Je herkent vast wel dat als je weerstand voelt voor iets, dat er meteen een misselijkheid opkomt. Of dat je bij zenuwen last hebt van buikpijn of diarree. Je lichaam reageert meteen. Als je niet iets met die gevoelens doet, gaat het ergens vast zitten in je lijf. Daarom kun je bepaalde klachten relateren aan […]
Negatieve gedachten maken het lichaam ziek. Hoe zit het met emoties? Vorig jaar heb ik de dagtraining ‘Anders Kijken Naar Emoties’ gevolgd bij Vera Helleman en dat heeft de boel bij mij geshift. Ik deel hier graag de inzichten die ik heb gekregen. Emoties zijn prachtig. Ze zijn je navigatiesysteem omdat emoties precies aangeven of je […]
Mondbacterie nieuwe verdachte voor ontstaan alzheimer Dit was nog niet zo lang geleden de titel van een artikel in De Volkskrant. In alternatieve kringen (eigenlijk een hele vervelende term) was dit al langer bekend, nu dus ook bij het grotere publiek. Gelukkig maar! Onderzoekers hebben dit aangetoond op basis van experimenten met muizen. Alzheimer is […]
Afwezigheid van ziekte betekent niet persé dat je gezond bent, dus je bent er nooit helemaal zeker van. Als je genoeg slaapt, gezond eet, voldoende beweegt, een positieve instelling hebt, vol energie aan een nieuwe dag begint én af en toe ook wat lummelt, dan is de kans groot dat je gezond bent. Maar wat […]
This is it. Ranomi Kromoleoniedejong Mijn zoon moest keihard lachen en geloofde zijn ogen niet. Ik vind dat er weinig te lachen valt, maar ik geloof eerlijk gezegd ook niet dat ik nu opeens twee tot drie keer in de week fanatiek in het zwembad lig. En om half acht in de ochtend in een […]
Even mijn ruggengraat verlengen, een fax eruit doen, een grote boodschap doen, een nummertje twee maken, keutelen, een bruine trui breien of de WC-eend voeren. Er zijn tientallen manieren om te zeggen dat je moet poepen. Het is niet iets wat we even luidkeels door de kantoortuin roepen. Sterker nog, sommige mensen durven het niet […]
